Почему сохнут руки?

Сухая кожа обычно встречается у людей, которые не уделяют должного внимания уходу за своими руками и не берегут их, но иногда вопрос «почему сохнут руки» возникает и у девушек, уделяющих много времени своей внешности . Сухость кожи бывает и врожденной, однако даже с такой неприятной особенностью можно и нужно справиться. Сухой воздух в помещении, использование чистящих и моющих средств без перчаток и резкая смена температур негативно воздействуют на кожу. Как же справиться со всеми этими факторами и сберечь свои руки?

Почему сохнет кожа?

Первостепенной задачей является определить, почему кожа стала сухой. Только правильная диагностика позволит выбрать метод борьбы с этим недугом.

Погодные условия

Кожа рук особенно уязвима в зимнее время, поэтому необходимо защищать её перчатками от мороза и сильного холодного ветра. В жаркую и сухую погоду спасением для кожи являются увлажняющие кремы.

Врожденная сухость кожи

Самым эффективным способом в данном случае будут ванночки из отвара ромашки с глицерином. Прекрасно помогает нанесение на кожу рук жирного крема или обыкновенного растительного масла.

Химические чистящие средства

При любой работе с применением чистящих средств руки должны быть защищены резиновыми перчатками. Это предотвратит воздействие вредных веществ и возможное возникновение аллергии. Предварительно руки рекомендуется обработать кремом и лишь после этого использовать перчатки.

Нехватка растительных масел

Следует тщательно проанализировать свой рацион и увеличить количество растительного масла, например, в виде заправки для салатов. Увлажняющий эффект от поступивших с пищей в организм питательных веществ по силе своего воздействия на кожу рук трудно переоценить.

Недостаток в организме витаминов групп А и Е

Сухая кожа на руках достаточно часто является симптомом недостатка этих витаминов. Поднятию уровня содержания витаминов в организме способствует наличие в рационе питания миндаля и семян подсолнуха. Из овощей рекомендуются сладкий перец, тыква и морковь, а виноград, дыня, яблоки и арбуз являются рекордсменами по содержанию витамина А.

Проблемы с кишечником

Сухая кожа на руках появляется при неправильном питании, возникновении кишечных инфекций и других болезней ЖКТ. По мнению специалистов, прекрасный эффект дает курс бактериологической терапии.

Недостаток воды в организме

Человеку необходимо ежедневно пить примерно 2 литра воды — именно простой воды, а не каких-либо других напитков. Если это правило не соблюдается, кожа лица и рук становится сухой.

Соблюдение всех этих несложных правил поможет предотвратить различные повреждения, свойственные сухой коже, ее преждевременное старение. Руки станут мягкими и эластичными и будут иметь эстетичный внешний вид.