Как победить токсикоз?

как победить токсикоз

Вопрос «Как победить токсикоз» беспокоит многих девушек, начиная с первых недель беременности.

Токсикоз – наиболее частое и серьезное осложнение, которое проявляется в разных формах. Организм женщины начинает приспосабливаться к своему новому состоянию.
Токсикоз бывает ранний, проявляется в первые месяцы беременности и поздний, это обычно на 32 – 36 неделе.

Тяжелее всего переносится именно ранняя форма токсикоза. Появляется легкая тошнота, часто бывает рвота, даже не один раз за день. Ухудшается общее самочувствие, у женщины подавленное настроение. Снижается аппетит, постоянная сонливость и раздражительность.

Избежать токсикоза полностью не возможно, но облегчить страдания вполне реально. Для начала необходимо не употреблять продукты с резким запахом, например чеснок, сильно пахнущие острые приправы. Организм у каждой будущей мамы индивидуальный, поэтому и раздражители могут быть разные. Например, некоторые не переносят во время беременности чай с ароматизаторами. Тогда чай можно заменить соками. Свежевыжатый овощной или фруктовый сок очень полезен при беременности.
избежать токсикоза
Большинство женщин, давая совет о том как победить токсикоз, говорят о необходимости больше находится на свежем воздухе. Ежедневная прогулка поможет избежать острого проявления токсикоза. При беременности надо пересилить себя и отказаться от многих привычек, вместо просмотра сериала, лучше выйти на прогулку. Хорошо если вас будет сопровождать муж. 40 недель беременности — отличная возможность побыть вдвоем с мужем, совсем скоро вас уже будет трое, цените это время. Кстати можно обсудить с ним, что нужно будет купить ребенку, как обставить детскую комнату. Планирование будущего успокаивает и поднимает настроение.

Свежий воздух просто необходим беременным женщинам, поэтому регулярно проветривайте помещения, только берегитесь сквозняков, для женщин в таком положении, они могут бытm очень опасны.
Токсикоз, это конечно очень неприятное явление, но проходящее. Постарайтесь особенно не переживать при ухудшении состояния, лучше думать о будущем малыше и какие радостные моменты вас ожидают в будущем. Это придаст сил и отвлечет от неприятных проявлений токсикоза.

Лучшие статьи:

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *