Как быстро и эффективно избавиться от целлюлита

как быстро и эффективно избавиться от целлюлитаКак быстро и эффективно избавиться от целлюлита —  вопрос, которым задаются многие женщины, особенно в преддверии летнего сезона.

Постоянные мысли об апельсиновой корке мешает красоваться на пляже и зачастую способны омрачить впечатления от долгожданного пляжного отдыха.

По данным дерматологов этим целлюлитом обеспокоены около 90% женщин. Пока еще не ясно о точной причине появления целлюлита, но несколько версий предостаточно. К предполагаемым причинам его появления можно отнести генетическую предрасположенность, питание, образ жизни и гормональные факторы.

Подробнее поговорим о питании против целлюлита. Итак, какие продукты помогут избавиться от целлюлита:

1. Лосось.
В лососе имеются антиоксиданты, которые имеют очень важную роль в разрушении жировых клеток при целлюлите. Лосось так же состоит из омега-3 жирных кислот, омега-3 жирные кислоты известны своей способностью снижать аппетит, уменьшать воспаления и укреплять ткани кожи. Таким образом отходы, которые в ловушке под кожей начинают отфильтровываться.

2. Чили.
Исследования доказали, что ежедневное употребление в пищу перца, улучшает ваш метаболизм на 25% в течение 3 часов после еды. Это эффективно помогает организму сжигать калории. Таким образом, пособничество в потере жира. Потребление чили также приводит к улучшению кровотока, избавляет от токсинов и уменьшает жировые отложения.

3. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит калий, кальций и магний, которые обладают способностью вымывать токсины и уменьшать задержку воды вокруг бедер и живота.

4.Зеленый чай.
Зеленый чай активный ингредиент, усиливающий обмен веществ и ускоряющий процесс сжигания жира, таким образом прекращает расширение жира, который вызывает образование целлюлита.

5. Вода.

Для поддержания хорошего здоровья старайтесь пить больше воды. Она помогает для нормальной циркуляции крови, что способствует отхождению токсинов.

Также не стоит забывать о спортивных нагрузках, правильном питании. Еще можно делать антицеллюлитное обертывание, то тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Лучшие статьи:

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *